Si riparte!
Benvenuti sul sito del Nordic Walking Pavese. Se volete diventare un Nordic Walker e percorrere i bellissimi sentieri del Parco del Ticino (e non solo!), vi aspettiamo a camminare con noi!
Benvenuti
Camminare fa bene
Una tecnica che nasce negli anni '30 come complemento all'allenamento estivo dello sci di fondo, via via rielaborata e migliorata con riferimenti alla biomeccanica e alla posturologia.
Rispetto alla normale camminata, il Nordic Walking comporta l'applicazione di una forza ai bastoncini ad ogni passo. Questo porta ad utilizzare anche gli arti superiori in un rapporto dinamico, ovvero un rapporto in cui le braccia, che normalmente sono arti portati, diventano arti portanti.
camminare bene fa meglio
Questo particolare utilizzo dei bastoncini permette l'attivazione di moltissime strutture corporee muscolo-scheletriche che non potrebbero essere attivate diversamente durante il cammino. Non ultima, l'attivazione di una memoria ancestrale di quando l'uomo utilizzava il proprio corpo per spostarsi in quadrupedia. In parole povere, con l'ausilio del bastoncino, l'arto superiore viene usato come se si camminasse a quattro zampe, utilizzando anche tutti i muscoli del tronco che nella condizione di camminata bipede non sono interessati.
Cosa propone Nordic Walking Pavese?
Inviato da FrancaNW il Gio, 11/16/2017 - 09:29Cosa propone Nordic Walking Pavese?
Catalogo
Il vero Nordic Walking è insegnato da istrutturi certificati!
Qualche breve riga per metervi a conoscenza di un fatto sgradevole, anche se molto frequente.Occorre una premessa.Decidere di diventare istruttori di Nordic Walking, piuttosto che di tonificazione, di Pilates, di nuoto e quant'altro vi venga in mente, richiede tempo, passione, impegno, anche economico, pazienza e molta, molta umiltà. Ci sono vari stadi che bisogna superare, con esami intermedi, il cui esito è tutt'altro che scontato.
Nuovo corso base
Inviato da FrancaNW il Ven, 04/30/2021 - 09:48il 9 maggio, domenica, alle 10 prenderà il via un nuovo corso di Nordic Walking. Contattateci se interessati
Nuovo corso Base
Inviato da FrancaNW il Dom, 04/18/2021 - 21:32sabato 24 aprile alle 14.30 partirà un nuovo corso base di Nordic Walking. Si tratta di 6 lezioni, una alla settimana, della durata di circa 2 ore. Indispensabile iscriversi on line prima della data stabilita.
Nuovo corso base
Inviato da FrancaNW il Mer, 02/17/2021 - 18:34Il 6 marzo 2021 alle 14.30 prenderà il via un nuovo corso base. Se ci saranno molte richieste, ne attiveremo uno anche domenica 7 marzo, la mattina
ASSEMBLEA SOCI NORDIC WALKING PAVESE
Inviato da FrancaNW il Gio, 12/24/2020 - 18:51VERBALE DI ASSEMBLEA ORDINARIA Dell’ASSOCIAZIONE NORDIC WALKING PAVESE
L’anno 2020, il giorno 20 del mese di dicembre, alle ore 21.30
nuovo corso base 18 ottobre 2020
Inviato da FrancaNW il Ven, 09/25/2020 - 19:29Il 18 ottobre, domenica, alle 14.30, partirà un nuovo corso base. Appuntamento al Bar del Turista n piazzale Tevere a Pavia.
RETRAINING
Inviato da FrancaNW il Mar, 01/28/2020 - 15:43IL 2 febbraio 2020 prenderà il via un corso Retraining. Il corso è rivolto a tutti i soci di NWP in regola con l'affiliazione che desiderano ripassare o approfondire qualche particolare aspetto della nostra tecnica.
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