Benvenuti sul sito del Nordic Walking Pavese. Se volete diventare un Nordic Walker e percorrere i bellissimi sentieri del Parco del Ticino (e non solo!), vi aspettiamo a camminare con noi!
Benvenuti
Camminare fa bene
Una tecnica che nasce negli anni '30 come complemento all'allenamento estivo dello sci di fondo, via via rielaborata e migliorata con riferimenti alla biomeccanica e alla posturologia.
Rispetto alla normale camminata, il Nordic Walking comporta l'applicazione di una forza ai bastoncini ad ogni passo. Questo porta ad utilizzare anche gli arti superiori in un rapporto dinamico, ovvero un rapporto in cui le braccia, che normalmente sono arti portati, diventano arti portanti.
camminare bene fa meglio
Questo particolare utilizzo dei bastoncini permette l'attivazione di moltissime strutture corporee muscolo-scheletriche che non potrebbero essere attivate diversamente durante il cammino. Non ultima, l'attivazione di una memoria ancestrale di quando l'uomo utilizzava il proprio corpo per spostarsi in quadrupedia. In parole povere, con l'ausilio del bastoncino, l'arto superiore viene usato come se si camminasse a quattro zampe, utilizzando anche tutti i muscoli del tronco che nella condizione di camminata bipede non sono interessati.
Nordic Walking Pavese presenta i suoi collaboratori: Mauro Calissano
Inviato da FrancaNW il Gio, 06/20/2024 - 11:04
Nordic Walking Pavese presenta i suoi collaboratori: Franca Tacchi
Inviato da FrancaNW il Gio, 06/20/2024 - 11:02
Cosa propone Nordic Walking Pavese?
Inviato da FrancaNW il Gio, 11/16/2017 - 09:29Cosa propone Nordic Walking Pavese?
Catalogo
Il vero Nordic Walking è insegnato da istrutturi certificati!
Qualche breve riga per metervi a conoscenza di un fatto sgradevole, anche se molto frequente.Occorre una premessa.Decidere di diventare istruttori di Nordic Walking, piuttosto che di tonificazione, di Pilates, di nuoto e quant'altro vi venga in mente, richiede tempo, passione, impegno, anche economico, pazienza e molta, molta umiltà. Ci sono vari stadi che bisogna superare, con esami intermedi, il cui esito è tutt'altro che scontato.
Presentazione Stefano
Inviato da FrancaNW il Mar, 07/09/2024 - 15:26
Nuovo corso di NORDIC WALKING
Inviato da FrancaNW il Dom, 04/21/2024 - 14:00Domenica 5 maggio, al mattino, prenderà il via un nuovo corso di Nordic Walking. Il corso consta di 6 lezioni della durata di un paio d'ore ciascuna e si svolgerà sui sentieri sterrati dei dintorni di Pavia. Contattateci per informazioni
Nuovo Corso Base /nuovo corso NW adattato
Inviato da FrancaNW il Mer, 03/20/2024 - 09:32
Sabato 6 aprile prenderà il via un nuovo corso base di Nordic Walking. Sarà presente anche un'istruttrice esperta in disabilità, lieve o più pronunciata, che seguirà con attenzione le persone che necessitano di un uso particolare dei bastoncini.
Nuovi Corsi Base
Inviato da FrancaNW il Mer, 02/07/2024 - 10:27Sabato 2 marzo, nel pomeriggio, e/o domenica 3 marzo, la mattina o il pomeriggio, prenderanno il via i nuovi corsi di Nordic Walking. Le adesioni si accettano entro il 28 febbraio e saranno confermate solo previo pagamento della quota. Il costo del corso, che si svolge in 6 lezioni, è di 72 euro a cui vanno aggiunti 20 euro per l'affiliazione a NWP e a Libertas/CONI.
Per informazioni: nordicwalkingpavese@gmail.com
Pagine
Copyright © 2024, Nordic Walking Pavese.