Benvenuti sul sito del Nordic Walking Pavese. Se volete diventare un Nordic Walker e percorrere i bellissimi sentieri del Parco del Ticino (e non solo!), vi aspettiamo a camminare con noi!
Una tecnica che nasce negli anni '30 come complemento all'allenamento estivo dello sci di fondo, via via rielaborata e migliorata con riferimenti alla biomeccanica e alla posturologia.
Rispetto alla normale camminata, il Nordic Walking comporta l'applicazione di una forza ai bastoncini ad ogni passo. Questo porta ad utilizzare anche gli arti superiori in un rapporto dinamico, ovvero un rapporto in cui le braccia, che normalmente sono arti portati, diventano arti portanti.
Questo particolare utilizzo dei bastoncini permette l'attivazione di moltissime strutture corporee muscolo-scheletriche che non potrebbero essere attivate diversamente durante il cammino. Non ultima, l'attivazione di una memoria ancestrale di quando l'uomo utilizzava il proprio corpo per spostarsi in quadrupedia. In parole povere, con l'ausilio del bastoncino, l'arto superiore viene usato come se si camminasse a quattro zampe, utilizzando anche tutti i muscoli del tronco che nella condizione di camminata bipede non sono interessati.
Domenica 12 settembre 2021 alle 10 prenderà il via un nuovo corso base di Nordic Waking. Appuntamento al Bar del Turista in Piazzale Tevere a Pavia. E' necessario prendere contatto con Nordic Walking Pavese per l'iscrizione
Cosa propone Nordic Walking Pavese?
Qualche breve riga per metervi a conoscenza di un fatto sgradevole, anche se molto frequente.Occorre una premessa.Decidere di diventare istruttori di Nordic Walking, piuttosto che di tonificazione, di Pilates, di nuoto e quant'altro vi venga in mente, richiede tempo, passione, impegno, anche economico, pazienza e molta, molta umiltà. Ci sono vari stadi che bisogna superare, con esami intermedi, il cui esito è tutt'altro che scontato.
Domenica 12 giugno alle 8.30 prenderà il via un corso di Retraining, rivolto a persone provenienti da altre associazioni che vogliono apprendere la nostra tecnica e a chi vuole ripassare o approfondire alcuni aspetti del Nordic Walking
Domenica 1° Maggio 2022, alle 10.30, prenderà il via un nuovo corso Base di Nordic Walking. Il corso si estenderà su 6 lezioni della durata di un paio d'ore ciascuna e si svolgerà sui sentieri del Parco del Ticino, nelle vicinanze di Pavia. Scriveteci se interessati
Sabato 19 marzo alle 14.30 prenderà il via un nuovo corso di Nordic Walking. Il corso si terrà solo al raggiungimento di almeno 4 iscritti. Per informazioni, chiama il 333 6878070 oppure scrivi a nordicwalkingpavese@gmail.com
Il 27 febbraio 2022 prenderà il via un nuovo corso base di Nordic Walking. Il corso si terrà la mattina e continuerà per un totale di 6 domeniche successive . In alternativa, e a scelta della maggioranza, le lezioni potranno svolgersi il sabato pomeriggio. Scriveteci se interessati
E' in programma un nuovo corso base per il 20 novembre alle 14.30. Il corso prenderà il via solo al raggiungimento di almeno 4 iscritti
Sabato 23 ottobre partirà un nuovo corso base di Nordic Walking. Appuntamento alle 14 al Bar del Turista in piazzale Tevere a Pavia. Indispensabile prenotarsi via mail o per telefono
